Dit zijn de fasen die je lichaam doormaakt als je stopt met roken!

Mark 5 jan 2017 Images

Dit zijn de fasen die je lichaam doormaakt als je stopt met roken:

8 uur:

In je bloed zal de nicotine en koolmonoxide halveren. Zuurstofniveau’s gaan omhoog naar normaal, waardoor je alerter bent, sterker en beter slaapt. Maar je snakt nog wel naar een sigaret.

roken

48 uur:

Koolmonoxide en nicotine is verwijderd uit het lichaam. Je longen beginnen schoner te worden. Je zenuwen beginnen terug te groeien en je ruikvermogen stijgt. Je snakt nog meer naar een sigaret.

1 week:

Je begint langzaamaan ‘gewend’ te raken aan niet-roken, terwijl je longen zich blijven zuiveren.

2 maanden:

De kans op een hartaanval is kleiner en je longen functioneren weer iets beter.

3 maanden:

Je longwerking en bloedcirculatie is beter. Lopen en sporten zal makkelijker gaan; je hoest minder.

Tussen 1 en 9 maanden:

Je neus zit minder dicht en je vermoeidheid is minder. Ademen gaat makkelijker waardoor je weinig ademtekort meer hebt.

1 jaar:

De kans op een hartziekte is verkleind tot 50%.

5-10 jaar:

De kans op een beroerte is verkleind tot die van een niet-roker.

10 jaar:

De kans op rookgerelateerde kanker is verkleind tot die van een niet-roker.

Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste Prankster Video’s? Abonneer je dan op ons YouTube-kanaal door op de rode knop hieronder te klikken.

Reageer op artikel:
Dit zijn de fasen die je lichaam doormaakt als je stopt met roken!
Sluiten