Mannen, opgelet! Huishoudelijke activiteiten verrichten laat je langer leven!

Redacteur 29 nov 2017 Pranks

Volgens onderzoek van de Health Research Institute van McMaster University en Hamilton Health Sciences, is de kans op vroegtijdig overlijden 28 procent kleiner als je minstens 30 minuten aan huishoudelijke activiteit per dag doet. Ook zou de kans op hartproblemen met liefst 20 procent afnemen.

“Als men gedurende zeven jaar minimaal 150 minuten per week actief is, neemt het sterftecijfer met acht procent af,” zegt onderzoeker Dr. Scott Lear tegenover Men’s Health. Dit nadat hij ruim 130.000 mensen uit 17 landen heeft bestudeerd. Het blijft uberhaupt belangrijk om (zij het minimaal) te bewegen: “Mensen die meer dan 750 minuten per week wandelen, hebben 36 procent minder kans om te overlijden.”

Aangezien niet iedereen tijd of geld heeft om naar de sportschool te gaan, kan je dus gezond leven door elke dag was huishoudelijke activiteiten te doen. Dus mannen: handen uit de mouwen!

Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste Prankster Video’s? Abonneer je dan op ons YouTube-kanaal door op de rode knop hieronder te klikken.

Reageer op artikel:
Mannen, opgelet! Huishoudelijke activiteiten verrichten laat je langer leven!
Sluiten